I morse var jag ute på årets första springtur. Har allvarligt inte sprungit sedan i julas någon gång. Den här pausen har dock varit av nytta. I alla fall för mitt onda knä och min kroppsbyggnad.
Jag tror nämligen att det är löpningen som gör mig smal. Alltså smalsmal och inte snyggsmal. Kolla den här bilden t.ex. Not freakin´snyggt. Var är formerna? Whos spindelarmar är det där?
I och med denna paus har jag tränat på ett annat sätt. Försökt äta mer och träna mer styrka. Framförallt armar, mage och rygg. Jag tror eventuellt att det kan ha funkat.
Fast nu är alla träningar jag går på slut för säsongen och det enda som återstår är just springning. Men det får väl gå det också. Det var jävligt skönt att springa idag i alla fall. Våren är den bästa årstiden och jag log brett åt alla vitsippor i skogen.
Så summa summarum, ett strålande sätt att starta dagen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar